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五大类垃圾零食

2017年06月14日 高热量零食 暂无评论 阅读 396 views 次

五大垃圾零食种类

这五大零食种类,本吃货是不会吃的。请大家也最好别吃了。好吃的零食很多,不必让身体受害。

第一:薯片和薯条:热量高,含丙烯酰胺。

致癌虽然夸张,当时绝对有害。而且一般都是会有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸!对身体负担很大

第二:碳酸饮料;没什么营养,热量具高,还会有不少添加剂

汽水,可口可乐。基本没什么人体需要的营养,热量也是具高,在营养专家的眼里,喝白开水都好过碳酸饮料。

第三:炸鸡,鸡米花。油炸类的。自不必说了。高脂肪高热量。

被油炸过后,产生很多有害物质。吃多了,很伤身体。虽然不可否认真好吃,但是真伤身体!看你选择了。

 

       第四:、果胶糖:没营养,还影响食欲

含糖量高,没有营养,有多种食品添加剂,不好消化,容易影响食欲。另外,小孩子吃果胶糖和果冻,还有被噎到、窒息的危险。

第五:派。无论蛋黄派还是其他水果口味的派,都是用大量的添加剂制造出来的垃圾零食。,据报告显示将近30种化学原料“合成”的,如:膨松剂、香精、色素、增稠剂、氢化油、甜味剂、防腐剂、乳化剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂烩。

 

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